草莓视频ios##草莓视频ios_草莓视频ios下载_草莓视频ios下载APP_草莓成视频人app下载飲水機許多朋（péng）友習慣於在飯後立刻飲水，認為一來可以爽（shuǎng）口，二（èr）來可以加快胃裏麵食物的（de）溶解和消化（huà）的過程。尤其在喝酒之後，大多數人都會選擇馬上喝幾杯水或者喝幾杯茶。

 但是，一般而言，飯後立刻喝下去的水會衝走消化器官中的酶，或降（jiàng）低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後馬上（shàng）喝茶，這是因為被流體稀（xī）釋的食（shí）物很快（kuài）會離開胃，結果剛用完餐又有了饑餓感。

 除此之外，飯後頻繁（fán）和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病（bìng）的人適宜飯後2～3小時後才（cái）飲水，而且是每間隔20～30分鍾飲上3～4小口。吃一般（bān）飯菜時不宜喝水，要喝也（yě）隻能少量，但是此（cǐ）後一段時 間內不宜再喝水。

 草莓视频ios##草莓视频ios_草莓视频ios下载_草莓视频ios下载APP_草莓成视频人app下载飲水機食用完水果和蔬菜後應（yīng）等半小時，食用完澱粉類（lèi）食品後應等1～2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5～2小時再飲水。飲用水、果汁（zhī）和其他飲料最好在飯前15～40分鍾。

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