日常生（shēng）活中人們都用草莓视频ios##草莓视频ios_草莓视频ios下载_草莓视频ios下载APP_草莓成视频人app下载（lì）開水器熱水（shuǐ）或者時沸水泡茶，但其實涼水也能泡茶，而且對糖尿病患者很有（yǒu）幫助。 俗語說“涼水泡茶慢慢濃”，一開始沒有什麽茶的味道，也沒有任何茶的清香，但是隨著反複涼水的浸泡，茶（chá）的味道漸漸的滲透到涼水中，而且談而不苦的那種，而（ér）且（qiě）這（zhè）樣的味道能持續很久呢！

 用涼（liáng）開水泡茶可降血（xuè）糖，原（yuán）因是茶葉中含有能促進胰島素（sù）合成的物質，胰島素對糖尿病有較好的預防及抑製作用,而用涼（liáng）水泡對茶葉胰島素的損壞是最小的. 又含有祛除血（xuè）液中過（guò）多糖分的多糖類物質。這種多糖類物質在粗茶葉中（zhōng）含量為（wéi）36.8％，綠茶稍次，含量為31.7％，紅茶最（zuì）低為19.6％。由於該物質耐熱性不（bú）強，用熱開水浸泡，易使其遭到破壞，所以必須用涼（liáng）開水（shuǐ）浸泡才能發揮其作用，用無菌的礦泉水浸泡效果更好。所以用涼水泡茶對糖尿病患（huàn）者好.但是時間（jiān）要比熱水泡（pào）長很多，衝泡時也要注意衛生。

其實用0~20度的水也（yě）可以，如果是剛從很熱外麵到家，喝有點溫度的茶反而更解暑，而且高溫天氣，人體出汗多，茶葉（yè）富含鉀（jiǎ）元素，可補償因大量出汗流（liú）失的鉀。而平時喝點冰了的涼茶也是很不錯的茶葉成分對人體的生（shēng）理、藥理功效（xiào）是多（duō）種多樣的，歸納起來（lái）主要有如（rú）下八大保健作用：

  1、興（xìng）奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經係統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞（láo）、提高工作效率（lǜ）。

  2、利尿作（zuò）用：茶（chá）葉中的咖啡堿和茶堿（jiǎn）具有利尿作用，用於治療水腫、水滯（zhì）瘤。利（lì）用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

  3、強心解（jiě）痙作用：咖啡堿具（jù）有強心、解痙（jìng）、鬆弛平滑（huá）肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療（liáo）支氣管（guǎn）哮喘、止咳化痰、心肌梗（gěng）塞的良好輔助藥（yào）物。

  4、抑製動脈硬（yìng）化作用：茶葉中的茶多酚和維生素（sù）C都有活血化瘀防止動脈硬化的（de）作用。所以經常（cháng）飲茶的人當中（zhōng），高（gāo）血（xuè）壓和冠心病的發病率較低。

  5、抗菌、抑菌作用（yòng）：茶中的茶多酚和鞣（róu）酸作用於細菌（jun1），能（néng）凝（níng）固（gù）細菌的蛋白（bái）質，將細（xì）菌殺死。可用於治療腸道疾病（bìng），如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶衝洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發（fā）炎（yán）、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有（yǒu）一定療效。

  6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸（suān）、泛酸和芳香類物質等多種化合（hé）物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂（zhī）肪有很好的分解作用。茶多酚和維（wéi）生素C能降低膽（dǎn）固醇和血（xuè）脂，所以飲茶能減肥。

  7、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有（yǒu）很大的親和力，能變（biàn）成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加（jiā）上一個保（bǎo）護層，提高了牙齒（chǐ）防酸抗齲能力。

  8、抑製癌細胞作用（yòng）：據（jù）草莓视频ios##草莓视频ios_草莓视频ios下载_草莓视频ios下载APP_草莓成视频人app下载開水器報道，茶（chá）葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

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