學校開水機說起糖尿病大家都不陌生，有人說它（tā）是“富貴病”，糖尿病的臨（lín）床表現為“三多一少”，即多飲（yǐn）、多尿、多食和（hé）體重減少。糖尿病還有（yǒu）一項明顯（xiǎn）的特征，就是血糖升高（gāo），高血糖會導致（zhì）各種組織，尤（yóu）其是眼（yǎn）、腎、心髒、血管、神經的慢性損害（hài）、功能（néng）障礙。

 據世衛（wèi）組（zǔ）織預（yù）測，到2030年，糖（táng）尿病將成為（wéi）第7項主要死亡原因。增加體力活動、改善機（jī）體對胰島素的敏感性，降低（dī）體重等方法，都可（kě）以（yǐ）防治糖尿病（bìng）。但你一定想不到，其實健康地（dì）喝水，也可以防治糖尿病。

 中國權威水營養學家、被媒體（tǐ）譽為“最會喝水達人夫婦”李複興、趙飛虹（hóng）編著（zhe）的（de）《健康七成靠好水》一書中說道（dào）：“糖（táng）尿病患者不但不能限製飲水，還應適當多飲水。因為（wéi）糖尿（niào）病患者胰島素絕對或相對不足，處於高血糖狀態，會刺激下丘腦的渴感中樞而致（zhì）口渴，飲水後可使血漿滲透壓（yā）下降或恢複正（zhèng）常，起到降血糖的作用，使患者不（bú）再口渴。如果限製飲水，就會加重高滲狀態，對病情非常不利。”書中還說：“糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、天（tiān）然礦泉水等無糖飲料，而不宜飲用含糖飲（yǐn）料如（rú）可樂、雪碧及（jí）純淨水等。”

 美國F·巴特曼醫學博士，也早在《水是（shì）最好的藥》Ⅲ一書中寫道：“Ⅰ型糖尿病的發病機製要複雜得多，但同樣也是脫水的（de）結果。它與人體缺乏水分和營養物（wù）質時的細胞吞噬作用有關。Ⅰ型糖尿病患者同樣可以通過大量喝水以減少對胰島素注射的依賴，並（bìng）減輕或消除糖尿病的許多並發症狀。”

 身體長期缺水，必然會引發一係列的慢性疾病，千萬不要等到口渴時才記得喝水。學校開水機經常飲用含有有益礦物質的健康水，不僅有益於防治糖尿病，同樣有利於防治其他慢（màn）性疾病及亞健康症狀，有助維持我們的身（shēn）體健康！

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