自來水對於（yú）我們來說再（zài）普通不過了，我們的日常生（shēng）活都離不開它，但就在這普普通通的自來水水中，卻暗藏（cáng）著一些我們並不知道的事情~自來水水對於我們來說到底有多重要，你真的清楚嗎？直飲水機草莓视频ios##草莓视频ios_草莓视频ios下载_草莓视频ios下载APP_草莓成视频人app下载小（xiǎo）編（biān）就為大家講講有關（guān）自來水的故事！

水，是我（wǒ）們必不可少的營（yíng）養物。俗話說，人可（kě）以7天不（bú）吃飯，但是不能7天（tiān）不喝水。“水是生命之（zhī）源”這句話，真（zhēn）的一點都不假（jiǎ）啊（ā）。水（shuǐ）是人體中最多（duō）的成（chéng）分，同（tóng）時也是消化食物、傳送養分至各個組織；排泄人體廢物、體液（如血（xuè）液和淋巴液）循環、潤滑關節和各內髒器官（以（yǐ）保持它們濕潤，使得物質能夠（gòu）通（tōng）過細胞和血管）以及（jí）調節體（tǐ）溫所必須的。水是含有溶解性礦物質的血液係統的一（yī）部分，它如同溶解態的鈣鎂一樣，為人體組織維持健康所需。

我們的身體每天至少需要6-8杯水（每杯水0.23L，譯者注），記住：酒、果汁、蘇打（dǎ）、咖啡和茶不能算作是水。看（kàn）到這裏，小編猜測應（yīng）該已經有很多人的頭上豎了三條黑（hēi）線了，原來（lái）我們每天喝（hē）的茶、咖啡……這些都不被劃分在8杯水的範（fàn）圍內……

每（měi）天早起，喝一杯白開水（shuǐ）很有益。此外，不要等到渴了才喝水，口渴信號出現時，身體的缺水情況已經（jīng）比較嚴重了。在（zài）人體組成部分中，水占了絕對的比例，飲入潔淨的水（shuǐ）能有效解除和稀釋毒素，減少身體吸（xī）收。直飲水機如果占人體70%的水能夠保持清潔淨化，則人（rén）體的細胞也就有了健康的（de）生存環境，可以促使自身免疫功能的健全，能防患於未然。因此，適時飲（yǐn）水、適當飲水對於（yú）促進人（rén）體新陳代謝（xiè），保障身體健康有著非常重要的意義。

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