專注飲水淨水(shuǐ)設備15年
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2019-04-15  編輯:東莞草莓视频ios##草莓视频ios_草莓视频ios下载_草莓视频ios下载APP_草莓成视频人app下载

       學校直飲水(shuǐ)機公(gōng)司草莓视频ios##草莓视频ios_草莓视频ios下载_草莓视频ios下载APP_草莓成视频人app下载淺談什(shí)麽樣的水喝了才是(shì)健康的
       對(duì)於吃的學問,我們已經研(yán)究得很多了,但(dàn)關於飲水健康的(de)講究,你是否認真考慮過?早在李時珍的年代,人們就已(yǐ)意識到了飲水對健康的重要,因此,在他所著的《本草綱目》中(zhōng),“水篇(piān)”放在“食篇”之前。 
世界衛生組(zǔ)織WHO調查發現:人類疾(jí)病80%與水有(yǒu)關,現代營養學家(jiā)認為:飲水質量是我們生(shēng)活質量的重要組(zǔ)成部分。你今天(tiān)的飲水習慣也將(jiāng)決定著你10年後的健康狀況。 
嗅到飲(yǐn)水(shuǐ)健康對人們生活的重(chóng)要(yào),敏感的商家近年(nián)來也紛(fēn)紛推出各類水(shuǐ)產品。名目之繁多,令人目不暇接,更讓人無(wú)從選擇。本期“健康(kāng)行動(dòng)”,為你打造飲水健康全方位。
一、水是身體營養(yǎng)傳媒。
營養學認為,按生(shēng)理功能分,人體內有三大營養物(wù)質: 
一類:結構營養物質,如(rú)蛋白質(zhì)、脂肪、碳(tàn)水化合物(wù)、常(cháng)量礦物(wù)質、無機鹽(yán)等等。 
二(èr)類:調控(kòng)營養物質,如微量元素,維生素等等。 
三類:媒體營養物質,即水。 
水在結(jié)構營養物質和調控營養物質被人(rén)體吸(xī)收時,起的(de)是“媒體”作用和“橋梁”作用。水的使命是將這(zhè)兩類營養物質運(yùn)輸到人體細胞內。如果沒有水,這兩類營養物質就被細胞拒之門外,這就是人“脫水”會致死(sǐ)的原因。 
另外,水還有通過大小便及出汗等形式排泄體內垃圾的功能(néng)。在(zài)正常情況下,人體的(de)水分18天更換一(yī)次,而7天不喝(hē)水的人就會被渴死(sǐ)。其(qí)原因在(zài)於:當人體(tǐ)嚴重缺水,就會造成電(diàn)解質紊亂、血液(yè)濃縮和肝功能障礙,缺水7天,身體失去20%的水,就會被活活渴(kě)死(sǐ)。 
二、軟(ruǎn)水(shuǐ)和硬水——水質最基本(běn)的區分。 
飲用水最基本的原則就是幹淨(jìng),也就是說水中必須沒有對身體有害的(de)毒素、漂浮物(wù)。我國的自來水供應係統可以達到衛生標準。在此基礎(chǔ)上,水質的軟硬是最值得關(guān)注的一個重要指標。 
1.什麽是軟水、硬水? 
我們把水中含有的鈣鎂離子總濃(nóng)度用(yòng)“硬度”這個指標來衡量。每升水中含有相當於10毫克的氧化鈣(gài)為1度,硬(yìng)度低(dī)於8度為軟水,高於8度為硬水。 
2.硬水(shuǐ)好還是軟水好? 
首先了(le)解一下鈣鎂離子(zǐ)與人體健康的關係。鈣鎂離子是(shì)人體每天必需的營養(yǎng)素,如果水有一定硬度,通過飲水就可以補充一定量的鈣鎂離子。長期服用軟水的人,則需要通過其他途徑補充。 
其實,水的(de)硬度太高和太低都不好,因為水的硬(yìng)度和一些疾病有密切關係。調查發現,在水(shuǐ)硬度較高地區心血管疾病(bìng)發病率較低。我國飲用(yòng)水規定的標準是不能超過25度,最適宜的飲用水(shuǐ)的硬度為8~18度,屬於輕度或中度硬水。 
軟硬VS口感:水的(de)口感與軟硬也有關係,多數礦泉水硬度較(jiào)高,所以使人感到清爽(shuǎng)可口,而軟水顯得淡而無味。但用硬水泡茶,衝咖啡,口感將受到影響,所以,喝茶時(shí)尤其是喝(hē)綠茶時(shí)最好用軟一點的水來衝泡。 
軟硬VS身感:洗澡後(hòu)感覺爽(shuǎng)滑的是硬水,而感覺總衝洗不幹淨的是軟水。 
三、自(zì)來水(shuǐ)可以放心地喝嗎? 
自來水是符合國(guó)家生(shēng)活飲用水標準(zhǔn)的水源,是經(jīng)過自來水廠嚴格控製(zhì)質量下生產的,喝煮開後(hòu)的(de)自來水完全可以放心。但自來水不可以直接飲用,這就給(gěi)生活造成了不(bú)便。而且,有(yǒu)些(xiē)高層建築的水箱(xiāng)也存在著汙染危險,再加上很多城市輸水管道的老齡化問題,讓自來水的質量越來越不值得(dé)信任。 
1.警惕早晨“死水殺手” 
停用一夜的水龍頭及附近水管中(zhōng)的自來水是靜止的。這些水(shuǐ)與金屬管壁及水龍頭金(jīn)屬腔室會(huì)產生水化(huà)反應,形成金屬(shǔ)汙染水,並且自來水中的殘留微生物也會繁殖起來。據分析,這種水含有對人體有害的物質,不宜飲用(yòng),也不宜用來刷牙涮口。醫學家提示人們,早晨擰開自來水龍頭後,應當將這種有害的”死水”放掉,大約放水幾升後(滿一臉盆),方可接水使用。 
2.不值得信任的新管道 
3.隻喝(hē)煮沸後的自來(lái)水 
盡管自來水的衛生質量(liàng)符合國家衛生標準(zhǔn),但未經煮沸的自來水最好(hǎo)不(bú)喝,因為自來水是生活飲用水,而不是直接飲用水,這兩者之間是存在巨大區別的(de)。另外,煮沸後放置超過24小時以上的白開水(shuǐ)也(yě)不適合飲用。 
4.拒絕飲用反複煮沸水 
經過多次反複煮沸(fèi)的水也不宜飲用,因為(wéi)這樣(yàng)的水中亞(yà)硝酸鹽(yán)的濃(nóng)度很高。常飲這種水(shuǐ),會引起亞(yà)硝酸鹽中毒;水垢經常隨水進入人體(tǐ),還會引起消化、神經、泌尿和造血係統(tǒng)病(bìng)變(biàn),甚至引起早衰。 

                                                        
5.不喝(hē)沒被完全煮(zhǔ)沸的水 
專家指出,經常(cháng)喝未被完全煮沸的水(shuǐ),患上膀胱癌、直腸癌的(de)可能性增加21%~38%。因(yīn)為自來水中的有害病菌必須達到100攝氏度才能被完全殺死。 
四、喝自來水or 純(chún)淨水? 
目前對於是喝純淨水好還是喝自來水(shuǐ)好,專家的意見不一(yī)致。有的專家認為,喝水就是補充水分,沒有必要考慮營(yíng)養問(wèn)題。另一(yī)些專家則認(rèn)為,自來水(shuǐ)中有許(xǔ)多微量(liàng)元素和無機(jī)鹽,對(duì)人體(tǐ)有(yǒu)益。 
那麽自來(lái)水中到底有哪(nǎ)些營養呢? 研究發現:1000毫升水中鋅、鐵含量小於(yú)0.2毫克,成年人每日需補鋅(xīn)10毫(háo)克~15毫克(kè)、鐵12毫克~18毫克。而我們每日從水中攝(shè)取的微量元(yuán)素(sù)不足1毫克,與(yǔ)人體(tǐ)所需(xū)微量元素相比(bǐ)是微不足道的。但自來水中含鈣、鎂元素較高,對人體確實有一定好處,如果可以保證水(shuǐ)質的話(huà)。 
真正的(de)純淨水由(yóu)於經過多層過濾,一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌,安(ān)全無毒,無汙染,講衛生,應該說安全係數更高,而所缺少(shǎo)的微(wēi)量元(yuán)素可以從(cóng)食物中攝取。因此,如果飲用的是真正的(de)純淨水(shuǐ),可以避(bì)免不良水質對健康的影(yǐng)響。 
五、家飲水的另一個選擇——直(zhí)飲水 
很多(duō)高檔(dàng)商品房的銷售廣告中經常可以看到這樣的字眼 ——“小區直飲水入戶(hù)”,這裏所說的直飲水就是指以自來水為(wéi)水源(yuán),經過先進(jìn)的(de)膜分離技術深度處理後,以管道方(fāng)式輸送到每家每戶的可以直(zhí)接飲用(yòng)的水。 
直飲(yǐn)水(shuǐ)的優點是: 
1.富含微量元素、礦物質和溶解氧(yǎng),符合國際公認健康水(shuǐ)標準,水質優良,完全達到或超過世界衛生組織、歐共體飲水標準和美國瓶裝水標準;適合長(zhǎng)期飲用。 
2.管網循環,多次消毒,水(shuǐ)質純淨、衛(wèi)生;去除了(le)對人體有(yǒu)害的物質,保留對人體有益的微量元素,杜絕了管(guǎn)網二次汙染,免去了桶裝水的訂水、送水、換水等麻煩。 
3.直飲水的價格是桶裝水的三(sān)分之一,比較經濟實惠。 
一個問題:現在直飲水還隻是少數人才能享受到的便利,因為大部分居民樓和小區都沒有直飲水處(chù)理係統。我們所能(néng)做的就是投資3000~7000元買一個家庭用淨水器,可以達到合格的直飲水標準。另外,在水龍頭(tóu)上安裝一個簡易的淨水裝置也(yě)值得一試,不過要注意淨水裝置的質量問題。
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